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管好健康活到老：莊淑旂的宇宙健康法4
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書管好健康活到老：莊淑旂的宇宙健康法4
作者： 莊淑旂
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2004/10/25
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健管好健康活到老：莊淑旂的宇宙健康法4全書的內容大意
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商品訊息功能:
24 小時自我健康管理拚健康，靠自己！預防醫學權威莊淑旂博士，完整公開獨家的健康管理計劃，從基礎保健、每日作息、飲食管理到特殊調養，教你做好24小時全天候的健康保全，守護身心平安，邁向長壽之路！ 健康，需要時間來累積。倘若每天都能過著健康的生活，自然身心舒暢、神清氣爽；如果每天都在虐待自己的身體，久而久之，身體一定會提出嚴正的抗議。在本書中，莊淑旂博士以自身力行的健康管理方法，透過生活習慣、飲食管理、運動按摩、自我診斷、防病抗疫等各面向，教你打造簡易的保健生活、累積雄厚的健康資本，天天給予身心最周到的呵護照料，活出無病無痛的美好人生。基本的健康管理 確立健康管理基本觀念，展開防癌抗病的第一步！
健康管理的重要性˙健康管理三要素 每天的健康管理 完整規劃24小時作息健康管理，帶你每天拚健康！
早晨保健˙工作情境˙休息方法˙應酬飲食˙晚間放鬆˙週末休閒飲食的健康管理 善用食療強化體質、調理疾病，讓廚房變成最好的藥局！
正確飲食觀念˙三餐菜單建議˙簡易食療保健˙對症調養食譜特殊的健康管理 針對特定健康需求提供保健守則，有效緩解身心不適！
排氣塑身˙改善便秘˙預防感冒˙預防SARS˙防癌抗癌˙生理期保養˙銀髮族健康 作者簡介莊淑旂醫學博士
1920年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，其促進國民健康的卓越貢獻，更獲得政府表揚。現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。
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作者： 莊淑旂
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2004/10/25
- 語言：繁體中文
管好健康活到老：莊淑旂的宇宙健康法4
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內容來自YAHOO新聞
英九二高齡火車頭大修完畢
英國一個九十二歲的火車頭「飛躍的蘇格蘭人」大修完畢，即將試車。
「飛躍的蘇格蘭人」是「葛瑞斯利」設計的，一九二三年開始服務倫敦到愛丁堡的客人。當時，每天早上十點由倫敦出發，直達愛丁堡。再加上，後來成了世界第一個時速達到一百英里，一百六十公里的蒸汽車頭，所以，有了「飛躍的蘇格蘭人」的綽號。
「飛躍的蘇格蘭人」一九六三年退休，賣給了「英國鐵路博物館」。最近花了兩千四百萬英鎊，二十多億台幣完成大修。明年一月試車以後，將以蒸汽火車博物館的身份在英國鐵路上服務。
(圖片取自網路)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英九二高齡火車頭大修完畢-112455216.html
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